Um dos flagelos que atuam discretamente sem que nos demos conta, é a obesidade. Na maioria dos países desenvolvidos, incluindo a França, em média uma pessoa em cada três é obesa. No entanto, além dos excessos de peso que a obesidade provoca, muitos riscos podem decorrer desse problema. Aqui estão os principais riscos associados à obesidade.
O que é a obesidade?
Antes mesmo de começar a leitura deste artigo, você certamente se perguntou se sofre de obesidade. Para isso, você precisa entender o que realmente é a obesidade. Compreenda que a obesidade se caracteriza por um acúmulo bastante anormal, senão excessivo, de tecidos adiposos. Entenda por tecidos adiposos, tecidos que contêm gordura. Esses tecidos podem representar um perigo para a saúde.
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O principal indicador que permite detectar a obesidade em um adulto é o Índice de Massa Corporal, IMC. Assim, uma pessoa é considerada em estado de sobrepeso quando seu IMC é igual ou superior a 30. Para calcular um IMC, você pode proceder da seguinte forma: peso (em kg)/(altura [em m²]). Por exemplo, para um peso de 61 kg e uma altura de 1,57 m, o IMC é de 24,7. Uma pessoa que obtém um IMC desse tipo segundo dados confiáveis não está, portanto, acima do peso, mas deve começar a se cuidar. Para evitar se tornar obeso, a esteira permitirá que você queime calorias. Você pode adquirir uma agora mesmo em tapis-course.net.
Os riscos associados à obesidade
A maior desvantagem da obesidade é que ela reduz consideravelmente a qualidade de vida de um adulto. A obesidade pode, portanto, ter grandes consequências para a saúde. Ela pode levar a um aumento dos riscos de doenças cardiovasculares. Podemos até ver a expectativa de vida diminuir. Além disso, a obesidade pode causar diabetes, hipertensão arterial, câncer de mama ou câncer de cólon.
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Além disso, a obesidade aumenta o risco de problemas respiratórios em crianças e adolescentes. Da mesma forma, uma criança obesa pode rapidamente sofrer fraturas e pode desenvolver resistência à insulina, o que pode levar ao diabetes. É importante lembrar que a obesidade de uma pessoa desde a adolescência pode levá-la a sofrer de artrose a partir dos 30 anos. Além disso, o sobrepeso e a obesidade também podem favorecer o aparecimento de depressão. Portanto, é importante conhecer as causas desse mal, a fim de evitá-lo.
As causas da obesidade
É importante notar que as causas da obesidade variam de um indivíduo para outro. O primeiro fator que pode levar à obesidade é o consumo excessivo de alimentos calóricos. Em seguida, vem a predisposição genética. Também é importante mencionar que, em caso de prática esportiva em queda ou inexistente, a obesidade pode se instalar rapidamente. Existem também outros fatores socioambientais, como uma situação econômica fraca, que podem ser a base desse problema. A sedentariedade é também uma causa que pode provocar a obesidade. Em outras palavras, uma pessoa que passa muito tempo na frente de uma tela de televisão ou de um computador no escritório pode rapidamente se tornar obesa.