Eines der Übel, die heimlich wüten, ohne dass man es unbedingt merkt, ist Fettleibigkeit. In den meisten entwickelten Ländern, darunter Frankreich, ist im Durchschnitt jede dritte Person fettleibig. Doch abgesehen von den Gewichtszunahmen, die Fettleibigkeit verursacht, können zahlreiche Risiken aus diesem Problem resultieren. Hier sind die wichtigsten Risiken, die mit Fettleibigkeit verbunden sind.
Was ist Fettleibigkeit?
Bevor Sie mit dem Lesen dieses Artikels beginnen, haben Sie sich sicherlich gefragt, ob Sie an Fettleibigkeit leiden. Dazu müssen Sie wissen, was Fettleibigkeit tatsächlich ist. Verstehen Sie, dass Fettleibigkeit durch eine eher anormale, wenn nicht sogar übermäßige Ansammlung von Fettgewebe gekennzeichnet ist. Unter Fettgewebe versteht man Gewebe, das Fett enthält. Dieses Gewebe kann eine Gefahr für die Gesundheit darstellen.
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Der wichtigste Indikator, um Fettleibigkeit bei einem Erwachsenen festzustellen, ist der Body-Mass-Index (BMI). Eine Person wird als übergewichtig angesehen, wenn ihr BMI gleich oder höher als 30 ist. Um einen BMI zu berechnen, können Sie wie folgt vorgehen: Gewicht (in kg)/(Größe [in m²]). Zum Beispiel hat eine Person mit einem Gewicht von 61 kg und einer Größe von 1,57 m einen BMI von 24,7. Eine Person, die einen solchen BMI gemäß zuverlässigen Daten erreicht, ist also nicht übergewichtig, sollte jedoch aufpassen. Um zu vermeiden, dass Sie fettleibig werden, ermöglicht Ihnen das Laufband, Kalorien zu verbrennen. Sie können sich jetzt eines auf tapis-course.net besorgen.
Die Risiken der Fettleibigkeit
Der größte Nachteil der Fettleibigkeit ist, dass sie die Lebensqualität eines Erwachsenen erheblich reduziert. Fettleibigkeit kann daher schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Sie kann zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Man kann sogar sehen, wie die Lebenserwartung sinkt. Darüber hinaus kann Fettleibigkeit zu Diabetes, Bluthochdruck, Brustkrebs oder Dickdarmkrebs führen.
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Außerdem erhöht Fettleibigkeit das Risiko, bei Kindern und Jugendlichen an Atemproblemen zu leiden. Ebenso kann ein fettleibiges Kind sehr schnell Frakturen erleiden und könnte eine Insulinresistenz entwickeln, die zu Diabetes führen kann. Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass die Fettleibigkeit einer Person bereits in der Jugend dazu führen kann, dass sie ab dem 30. Lebensjahr an Arthrose leidet. Darüber hinaus können Übergewicht und Fettleibigkeit auch die Entstehung von Depressionen begünstigen. Es ist daher wichtig, die Ursachen dieses Übels zu kennen, um es zu vermeiden.
Die Ursachen der Fettleibigkeit
Es ist zu beachten, dass die Ursachen der Fettleibigkeit von Individuum zu Individuum variieren. Der erste Faktor, der zu Fettleibigkeit führen kann, ist der übermäßige Konsum kalorienreicher Nahrungsmittel. Danach folgt die genetische Veranlagung. Es ist auch zu erwähnen, dass bei abnehmender oder nicht vorhandener sportlicher Betätigung Fettleibigkeit sehr schnell auftreten kann. Es gibt auch andere sozio-ökonomische Faktoren, wie eine schwache wirtschaftliche Lage, die diesem Problem zugrunde liegen können. Bewegungsmangel ist ebenfalls eine Ursache, die Fettleibigkeit hervorrufen kann. Mit anderen Worten, eine Person, die viel Zeit vor einem Fernseher oder einem Computer im Büro verbringt, kann schnell fettleibig werden.