Een van de plagen die discreet woeden zonder dat we ons daar altijd van bewust zijn, is obesitas. In de meeste ontwikkelde landen, waaronder Frankrijk, is gemiddeld één op de drie personen obees. Toch, naast de gewichtstoenames die obesitas met zich meebrengt, kunnen er veel risico’s voortvloeien uit dit probleem. Hier zijn de belangrijkste risico’s die verband houden met obesitas.
Wat is obesitas?
Voordat u begint met het lezen van dit artikel, heeft u zich waarschijnlijk afgevraagd of u aan obesitas lijdt. Hiervoor moet u weten wat obesitas werkelijk is. Begrijp dat obesitas wordt gekenmerkt door een vrij abnormale, zo niet overmatige, ophoping van vetweefsel. Met vetweefsel bedoelen we weefsels die vet bevatten. Deze weefsels kunnen een gevaar voor de gezondheid vormen.
Ook interessant : Beheers de kunst van correspondentie: voorbeeldbrief
De belangrijkste indicator die obesitas bij een volwassene kan opsporen, is de Body Mass Index, BMI. Een persoon wordt als overgewicht beschouwd wanneer zijn BMI gelijk aan of hoger is dan 30. Om een BMI te berekenen, kunt u de volgende formule gebruiken: gewicht (in kg)/(lengte [in m²]). Bijvoorbeeld, voor een gewicht van 61 kg en een lengte van 1,57 m, is de BMI 24,7. Een persoon die een dergelijke BMI heeft volgens betrouwbare gegevens, is dus niet overgewicht, maar moet wel voorzichtig zijn. Om te voorkomen dat u obees wordt, kunt u de loopband gebruiken om calorieën te verbranden. U kunt er nu een kopen op tapis-course.net.
De risico’s van obesitas
Het grootste nadeel van obesitas is dat het de kwaliteit van leven van een volwassene aanzienlijk vermindert. Obesitas kan dus grote gevolgen voor de gezondheid hebben. Het kan leiden tot een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Men kan zelfs zien dat de levensverwachting afneemt. Bovendien kan obesitas leiden tot diabetes, hoge bloeddruk, borstkanker of zelfs darmkanker.
Ook interessant : Wat Kost een MSC Cruise
Daarnaast vergroot obesitas het risico op ademhalingsproblemen bij kinderen en adolescenten. Evenzo kan een obees kind snel last krijgen van fracturen en kan het een insulineresistentie ontwikkelen die kan leiden tot diabetes. Het is ook belangrijk te vermelden dat obesitas bij een persoon vanaf de adolescentie kan leiden tot artrose vanaf de leeftijd van 30 jaar. Bovendien kunnen overgewicht en obesitas ook de kans op het ontstaan van een depressie vergroten. Het is dus belangrijk om de oorzaken van dit kwaad te kennen, om het te vermijden.
De oorzaken van obesitas
Het is belangrijk op te merken dat de oorzaken van obesitas van individu tot individu verschillen. De eerste factor die kan leiden tot obesitas is de overmatige consumptie van calorierijke voedingsmiddelen. Vervolgens komt de genetische aanleg. Het moet ook worden vermeld dat bij een afname of afwezigheid van sportieve activiteit, obesitas zich snel kan vestigen. Er zijn ook andere sociaal-economische factoren, zoals een lage economische situatie, die aan de basis van dit probleem kunnen liggen. Sedentair gedrag is ook een oorzaak die obesitas kan veroorzaken. Met andere woorden, een persoon die veel tijd voor een televisiescherm of een computer op kantoor doorbrengt, kan snel obees worden.