L’un des fléaux qui sévissent discrètement sans qu’on s’en rende forcément compte, c’est l’obésité. Dans la majorité des pays développés, dont la France, une moyenne d’une personne sur trois est obèse. Pourtant, à part ces débordements de poids que provoque l’obésité, de nombreux risques peuvent découler de ce problème. Voici les principaux risques qui sont liés à l’obésité.
L’obésité, qu’est-ce que c’est ?
Avant même de commencer la lecture de cet article, vous vous êtes certainement demandé si vous souffrez d’obésité. Pour cela, vous devez savoir ce qu’est réellement l’obésité. Comprenez que l’obésité se caractérise par une accumulation plutôt anormale, sinon excessive, des tissus adipeux. Entendez par tissus adipeux, des tissus qui contiennent de la graisse. Ces tissus peuvent représenter un danger pour la santé.
Le principal indicateur qui permet de déceler l’obésité chez un adulte, c’est l’Indice de Masse Corporelle, IMC. Ainsi, une personne est considérée en état de surpoids, lorsque son IMC est égal ou supérieur à 30. Pour calculer un IMC, vous pourrez procéder de la façon suivante : poids (en kg)/(taille [en m²]). Par exemple, pour un poids de 61 kg et une taille de 1,57 m, l’IMC est de 24,7. Une personne qui obtient un tel IMC selon des données fiables n’est donc pas en surpoids, mais devra commencer par faire attention. Pour éviter de devenir obèse, le tapis de course vous permettra de brûler des calories. Vous pourrez vous en procurer un dès maintenant sur tapis-course.net.
Les risques liés à l’obésité
Le plus gros désavantage de l’obésité, c’est que cela réduit de façon considérable la qualité de vie d’un individu adulte. L’obésité peut donc avoir de grosses conséquences sur la santé. Elle peut entraîner une augmentation des risques de maladies cardiovasculaires. On peut même voir son espérance de vie diminuer. Par ailleurs, l’obésité peut amener à souffrir du diabète, de l’hypertension artérielle, du cancer des seins ou encore du cancer du côlon.
De plus, l’obésité accroît le risque de souffrir de problèmes respiratoires chez l’enfant ainsi que chez l’adolescent. De même, un enfant obèse peut très vite subir des fractures et pourrait développer une résistance à l’insuline pouvant conduire au diabète. Il faut également rappeler que l’obésité d’une personne dès l’adolescence peut l’amener à souffrir d’arthrose à partir de l’âge de 30 ans. Par ailleurs, le surpoids ainsi que l’obésité peuvent aussi favoriser l’apparition d’une dépression. Il est donc important de connaître les causes de ce mal, afin de l’éviter.
Les causes de l’obésité
Il faut remarquer que les causes de l’obésité varient d’un individu à un autre. Le tout premier facteur pouvant amener à l’obésité, c’est la consommation excessive d’aliments caloriques. Vient ensuite la prédisposition génétique. Il faut également mentionner qu’en cas de pratique sportive en baisse ou inexistante, l’obésité peut très vite s’installer. Il existe également d’autres facteurs socio-environnementaux comme une situation économique faible qui peuvent être à la base de ce problème. La sédentarité est aussi une cause pouvant provoquer l’obésité. Autrement dit, une personne qui passe beaucoup de temps devant un écran de télévision ou un ordinateur au bureau peut rapidement devenir obèse.