Uno dei flagelli che colpiscono discretamente senza che ce ne si renda necessariamente conto è l’obesità. Nella maggior parte dei paesi sviluppati, tra cui la Francia, in media una persona su tre è obesa. Tuttavia, oltre a questi eccessi di peso provocati dall’obesità, molti rischi possono derivare da questo problema. Ecco i principali rischi legati all’obesità.
L’obesità, cos’è?
Prima ancora di iniziare la lettura di questo articolo, vi sarete sicuramente chiesti se soffrite di obesità. Per questo, dovete sapere cos’è realmente l’obesità. Comprendete che l’obesità si caratterizza per un’accumulazione piuttosto anormale, se non eccessiva, dei tessuti adiposi. Intendete per tessuti adiposi, tessuti che contengono grasso. Questi tessuti possono rappresentare un pericolo per la salute.
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Il principale indicatore che permette di rilevare l’obesità in un adulto è l’Indice di Massa Corporea, IMC. Così, una persona è considerata in sovrappeso quando il suo IMC è uguale o superiore a 30. Per calcolare un IMC, potete procedere nel seguente modo: peso (in kg)/(altezza [in m²]). Ad esempio, per un peso di 61 kg e un’altezza di 1,57 m, l’IMC è di 24,7. Una persona che ottiene un tale IMC secondo dati affidabili non è quindi in sovrappeso, ma dovrà iniziare a prestare attenzione. Per evitare di diventare obesi, il tapis roulant vi permetterà di bruciare calorie. Potrete procurarne uno fin da subito su tapis-course.net.
I rischi legati all’obesità
Il principale svantaggio dell’obesità è che riduce in modo considerevole la qualità della vita di un individuo adulto. L’obesità può quindi avere gravi conseguenze sulla salute. Può comportare un aumento dei rischi di malattie cardiovascolari. Si può persino vedere diminuire la propria aspettativa di vita. Inoltre, l’obesità può portare a soffrire di diabete, ipertensione, cancro al seno o cancro del colon.
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Inoltre, l’obesità aumenta il rischio di soffrire di problemi respiratori sia nei bambini che negli adolescenti. Allo stesso modo, un bambino obeso può subire rapidamente fratture e potrebbe sviluppare una resistenza all’insulina che può portare al diabete. È importante ricordare che l’obesità di una persona fin dall’adolescenza può portarla a soffrire di artrosi a partire dai 30 anni. Inoltre, il sovrappeso e l’obesità possono anche favorire l’insorgenza di depressione. È quindi importante conoscere le cause di questo male, per evitarlo.
Le cause dell’obesità
È importante notare che le cause dell’obesità variano da individuo a individuo. Il primo fattore che può portare all’obesità è il consumo eccessivo di alimenti calorici. A seguire, c’è la predisposizione genetica. Va anche menzionato che in caso di pratica sportiva in calo o assente, l’obesità può insediarsi molto rapidamente. Esistono anche altri fattori socio-ambientali, come una situazione economica debole, che possono essere alla base di questo problema. La sedentarietà è anche una causa che può provocare l’obesità. In altre parole, una persona che trascorre molto tempo davanti a uno schermo televisivo o a un computer in ufficio può rapidamente diventare obesa.